Znáte to, každý rok, těsně před začátkem léta se začnou množit články o tom, jak zaručeně zhubnout do plavek. Obvykle slibují, že z vás bude do měsíce model/ka, odvážnější pisatelé slíbí i 14 dní. Obvykle tyto články také tvrdí, že jsou jiné, než ostatní a výsledky jsou podloženy buď americkými vědci, jde o nějaké staré východní učení, nebo stačí nějaké zázračné pilulky.
Tento článek je jiný 😉
Nebudu Vám doporučovat předražené prášky, které z Vás udělají Arnolda Schwarzeneggera. Nenabídnu osvědčené postupy východních guruů. Neodkážu ani na studii, protože se mi nechce hledat. Doporučení konzultace s vaším lékařem z článku o přibírání platí i zde.
Půlka článku pryč a vy pořád netušíte, o čem chci psát ... Možná jste to pochopili z druhé části nadpisu, pokud ne, tak vám to teď objasním. Půjde o cvičení, posilování, bodybuilding chcete-li.
